Терапевтическая группа в телесно-ориентированном подходе "Работа с самооценкой"

О группе:

В поисках своей самооценки или, если употреблять более глубокое понятие, самоценности, очень важно понять в какие моменты вы от нее отказались, когда было принято решение и почему, как формировалась ваша самоценность.
Это мостик, по которому можно вернуться в тот момент и принять другое решение уже более осознанно. Дать тем скрытым процессам внимание, подсветить их, чтобы они не влияли с такой силой на бессознательном уровне.
Часто у детей формируется низкая самооценка, если к ним так и относятся: невнимательно к их чувствам, потребностям, присутствию, интересам, внутреннему миру. Иногда формируется так, потому что дети наблюдают, как к себе относятся мама или папа, другие важные близкие и идентифицируются с этим. И если близкие относятся к себе плохо, а ребенку на словах рассказывают, что относиться к себе нужно хорошо, то невербальное послание, конечно, много сильнее.
А иногда у взрослого настолько карикатурно раздута самооценка, от которой могли страдать другие близкие, что ребенок, чувствуя боль близких, принимает решение отказаться и от своей самоценности, просто чтобы быть лучше, чтобы не стать таким же. При этом он выбирает другую крайность, которая не делает его жизнь счастливее.
На группе будем искать возможности принять более подходящие на данный момент решения и сделать более осознанные выборы в теме самооценки. Будем создавать условия для того, чтобы выходить за рамки травматического опыта, исследуя свои дефициты, вместе будем искать пути восполнения дефицитов и исцеляющего опыта, которых не хватило для формирования здоровой самооценки и хорошего отношения к себе.