Закрытая терапевтическая группа "Другое поколение"

Встречи проходят в групповом формате (не более 10 человек). Всего 6 встреч. В программе - мини-лекции, Психологические упражнения познавательного, творческого, развивающего характера, групповые обсуждения, техники саморегуляции, рефлексия.

Темы встреч:

1. «Я и Ты. Знакомство».
2. «Мои чувства и чувства других».
3. «Как быть услышанным? Диалог».
4. «Распознаю свои желания».
5. «Хочу — и поэтому могу. Самоопределение».
6. «Понимаю себя — слышу других. Завершение».

Мы создали особое пространство, где ваш ребёнок сможет выдохнуть и быть самим собой.

1.Безопасная и принимающая атмосфера
Здесь нет критики и осуждения.
Мы создали среду, где можно честно говорить о своих чувствах, даже если они кажутся противоречивыми или пугающими. Здесь можно быть абсолютно любым: растерянным, грустным, сомневающимся.

2. Открытый диалог обо всём важном.
Мы говорим на темы, которые действительно волнуют подростков, но которые часто стыдно обсуждать с близкими и даже с друзьями:

• О дружбе: как знакомиться, как пережить ссору, как отличить настоящего друга от случайного приятеля и не бояться доверять людям.
• О будущем: что делать, если совсем не понимаешь, кем хочешь стать? Как попробовать разное и прислушаться к себе, а не к ожиданиям окружающих? В нашем быстро меняющемся мире иметь выбор и время на раздумья — это нормально.
• Об отношениях: как строить общение с противоположным полом, что такое уважение и личные границы, как говорить о своих чувствах.

3. Поиск единомышленников
Самое ценное в этом возрасте - найти своих. Тех, кто поймёт тебя без лишних слов. В нашей группе подростки находят друзей и соратников по интересам, перестают чувствовать себя «белой вороной» и понимают, что они не одни в своих переживаниях.
Мы помогаем каждому увидеть его уникальность и сильные стороны, научиться опираться на них и спокойно относиться к своим особенностям.