"Когда же наконец? Как погоня за результатами крадёт настоящее»
В этой лекции мы поговорим о механизме отложенной жизни, который знаком каждому, но редко осознаётся.
В видео:
- Режим ожидания: мы живём с установкой «сначала достигну, а потом заживу»; настоящее превращается в подготовку к будущему, которое всё не наступает.
- Три ловушки: 1) обесценивание настоящего (все самое ценное случится потом) 2) условное счастье (право на радость надо заслужить) 3) постоянно новые цели (достигнутое тут же обесценивается новой целью)
- Взгляд из Гештальт-подхода: фраза «когда же наконец?» превращает живую потребность в незакрывающуюся фигуру. Мы застреваем между «хочу» и «получу». Нет завершения - нет покоя.
- Главный вопрос: что, если счастье - не пункт назначения, а качество контакта с жизнью в текущем моменте?
Другие статьи
Как быть рядом, когда близкий умирает
Расставить все на свои места: как с помощью психологии улучшить отношения в семье?
"Когда же наконец? Как погоня за результатами крадёт настоящее»
Клиент-центрированные расстановки® как инструмент психотерапии и психологической помощи
Когда симптом ребёнка связан с историей семейной системы. Случай из практики
О психологической помощи и специалистах ИКСР. Ответы на вопросы
Правила для заместителей в клиент-центрированных расстановках®
Сколько часов терапии нужно, чтобы полностью вылечиться?
Травма отвержения и путь исцеления.